La L-arginine est un acide aminé conditionnellement essentiel, ce qui signifie que dans des conditions normales, il peut être synthétisé par le corps humain. En cas de mauvaise alimentation ou d...
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La L-arginine est un acide aminé conditionnellement essentiel, ce qui signifie que dans des conditions normales, il peut être synthétisé par le corps humain. En cas de mauvaise alimentation ou d’exercice physique intense, la voie biosynthétique ne peut pas produire des quantités suffisantes d’arginine, et un apport supplémentaire est nécessaire, soit par l’intermédiaire de l’alimentation soit sous forme de suppléments.
Comme l’arginine est le seul précurseur du monoxyde d’azote (NO) et un important précurseur de la créatine, la supplémentation en arginine est une pratique courante chez les sportifs et les bodybuilders. La manière la plus simple de couvrir l’augmentation des besoins en arginine est de prendre des capsules fortement dosées.